Aerobic Capacity Online

О тренировке

Программа тренировок с использованием лишь кардио тренажеров и бега! Приобретая этот курс, вы получите 3 различные программы со специализацией: бег/гребля/байк с целью улучшения ваших аэробных навыков.

Мы советуем вам после приобретения доступа к этой программе выбрать какое-то одно направление (например, бег) и пройти по нему полный цикл до последний тренировки. Таким образом вы грамотно и логично будете прогрессировать. Полный цикл содержит 16-17 тренировок ( в зависимости от типа кардио).

Если же вы любите разнообразие и монотонность вас пугает, то не запрещено чередовать типы кардио. В каждой сессии вам на выбор дается тренажер и соответствующая ему тренировка. Таким образом вы улучшите общую выносливость и сможете поддерживать себя в форме.

Сервис для удаленного онлайн программирования: Beyond the white Board (BTWB) Смотри видео о том, как все устроено.

Для того чтобы присоединиться к этой программе, оставьте свою заявку, нажав на клавишу записаться. Обязательно укажите свою почту. Наш менеджер свяжется с вами, и после оплаты программы мы пришлем вам личное приглашение для доступа к этому сервису в составе нашей команды.

Мы будем рядом, даже если в стране режим самоизоляции!

Записаться на тренировку

Тренеры направления

Владелец / Тренер

ЖестареваЛюбовь

Подробнее о тренере

Зал и тренировки

Расписание

Запишись на свою первую тренировку

Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы и назначить время первой тренировки

Наши контакты

МОСКВА, ЛЕНИНСКИЙ ПРОСПЕКТ , 113 / 1

8 (499) 130 - 89 - 89

Режим работы:

пн-пт: с 7:00 до 23:00
сб-вс: с 9:00 до 21:00

Мы в социальных сетях: